| Titre : | Le yoga des collégiens : 5 séances compètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête |
| Auteurs : | Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie Faure Ambroise, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Casterman, 2023 |
| ISBN/ISSN : | 978-2-203-23562-5 |
| Format : | 63 p. |
| Descripteurs : | relaxation / stress / yoga |
| Résumé : | Après une présentation des principales postures du yoga, 5 séances pour s'endormir sereinement, se détendre, se calmer sans quitter sa chaise, améliorer sa concentration et sa mémoire, retrouver le sourire quand rien ne va plus. |
| Nature du document : | documentaire |
| Niveau : | Collège |
CDI Saint Gilduin
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