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 > 5030 activités sportives > sport > pratique sportive > entraînement sportif
entraînement sportifSynonyme(s)assouplissement ;échauffement ;étirement ;méthode d'entraînement préparation physiqueVoir aussi |
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Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extens[...]
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Pascal Giraud, Auteur ; Christophe Honthaas, Auteur |Dans un contexte sportif affirmé, comment visualiser, réguler et planifier un programme d'entraînement à partir d'un indicateur simple (la fréquence cardiaque) dans la perspective de l'évaluation de l'épreuve facultative ponctuelle au baccalauréat ?Article : texte imprimé
Stéphane Fukazawa-Couckuyt, Auteur |Les entraîneurs s'appuient sur leur expérience et celle de leurs pairs pour agir. Cette expérience est peu capitalisée alors que les savoirs dont elle est issue constituent des appuis effectifs dans toute réflexion sur les compétences profession[...]Article : texte imprimé
Fabien Cibert, Auteur |Dans un souci de construction de l'autonomie et du vivre ensemble au lycée, l'idée de confier l'échauffement aux élèves est formatrice.Article : texte imprimé
Sébastien Crespy, Auteur |Individuel ou collectif, avec ou sans ballon, avec ou sans rapport d'opposition... Comment entrer dans la séance de rugby en offrant un cadre éducatif et sécurisé de la pratique ?Article : texte imprimé
Lisa Lefèvre, Auteur |Vivre l'échauffement comme une ressource, dans sa dimension ludique est un plaidoyer pour une éducation corporelle, car le défi à relever reste celui de la santé de l'enfant.Article : texte imprimé
Julien Contu, Auteur |En prenant comme exemple le tennis de table, l'accent est mis sur l'aspect comportemental du joueur et les qualités requises pour atteindre les objectifs visés en compétition.Article : texte imprimé
Antoine Nordez, Auteur |Utilisés à bon escient, les étirements sont importants pour la pratique sportive... et au-delà! Le panorama des connaissances actuelles dans les différentes dimensions de l'activité sportive ouvre des perspectives pour l'entraînement et l'EPS.Article : texte imprimé
P. Duché, Auteur |Exercices continus de faible intensité, exercices dynamiques standardisés et étirements statiques constituent généralement la préparation des enfants à l'effort physique. Quelles réalités scientifiques pour interroger un dispositif fortement anc[...]Article : texte imprimé
Stéphane Couckuyt, Auteur |De l'harmonie de la relation staff technique-athlète dépend le succès en compétition. Celui-ci se construit à travers des principes professionnels en particulier dans le sport de haut niveau. En tant que membre du staff technique, le préparateur[...]Article : texte imprimé
Florian Mell, Auteur |Une réappropriation scolaire du protocole Tabata pour apprendre à s'échauffer en musique, tout au long du parcours de formation de la 6è à la terminale.Article : texte imprimé
Ghislain Hanula, Auteur |Des connaissances opérationnalisées par les élèves, afin de concevoir leur entraînement, de la réaliser progressivement et d'analyser leurs prestations à partir de sensations exprimées. Les élèves peuvent être guidés dans le choix du mobile et c[...]Article : texte imprimé
Claire Dussourd, Auteur |Parce qu'il constitue un rituel de leçon d'EPS, et qu'il est l'occasion de liens forts entre expérience corporelle et vocabulaire en situation, l'échauffement a fait l'objet d'une expérimentation dans la scolarisation d'élèves dyslexiques.
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Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions.
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Thomas Sammut travaille avec les plus grands champions français. Sa mission : les rendre heureux pour qu'ils expriment tout leur potenteil. Zoom sur le métier de préparateur mental.
